NET DAT ENE ZETJE IN DE RUG NODIG?

WAT IS PERSONAL TRAINING?

Personal Training is een trainingsvorm dat gegeven wordt in Amsterdam, Zwolle en omgeving, waarbij 1 persoon, een duo of een groepje persoonlijke begeleiding krijgt bij het sporten. Dit wordt gedaan door een Personal Trainer. De meest voorkomende vorm van personal training is 1-op-1, waarbij 1 persoon dus begeleidt wordt door 1 personal trainer. Inmiddels zijn er meerdere vormen van personal training in Zwolle en Amsterdam, waaronder Duo Personal Training en Small Group Personal Training. Bij PersonalSport4You hebben we zelfs Online 1-op-1 Personal Training!

 

WAT IS EEN PERSONAL TRAINER?

Een Personal Trainer is een trainer, coach, mentor, buddy en 'drill meester' ineen. Hij/zij heeft veel kennis van sport, beweging, het menselijk lichaam, voeding, maar bovenal mindset. Vooral dit laatste is essentieel voor de relatie tussen de jou en de personal trainer. Hij/zij weet wat het beste trainingsschema is voor jouw lichaamstype, weet welke voeding voor jou werkt, weet jou te motiveren, kent jouw 'struggle', is het duwtje in de rug en zorgt ervoor dat je niet opgeeft. Hierbij maakt de personal trainer concrete afspraken met jou, die uiteindelijk naar jouw doel zullen leiden. De relatie tussen jou en jouw personal trainer is dus intensief en ontzettend waardevol.

 

VOOR WIE IS PERSONAL TRAINING?

Hallo inwoners van Zwolle, Amsterdam en omgeving! Personal Training is uitermate geschikt voor het relatief snel en effectief behalen van doelen. Denk hierbij aan doelen zoals: afvallen, vet verliezen, aankomen, meer spiermassa opbouwen, flexibeler/leniger worden, mobielere gewrichten krijgen, een sterkere core, meer conditie en een groter uithoudingsvermogen. Ook is personal training erg geschikt voor sporters die naast hun hoofdsport extra focus, begeleiding of ontwikkeling willen hebben op een bepaald vlak van hun sport. Of natuurlijk: gewoon fitter worden en lekker in je vel zitten!

PERSONAL TRAINING IN ZWOLLE EN AMSTERDAM

PersonalSport4You geeft nu Personal Training op locatie in Zwolle en Amsterdam. De exacte locaties van deze trainingen staan vermeld op onze lesroosters. Nice to know: wij hebben een doorlopende vacature uitstaan om Regio Manager/Trainer te worden van jouw eigen woonplaats (naast Zwolle en Amsterdam), dus het kan maar zo zijn dat er binnenkort meerdere plaatsnamen en steden bij komen waar PS4Y gegeven wordt! ;)

Personal Training is een echte aanrader als je:

  1. In Zwolle, Amsterdam of omgeving woont;

  2. Weinig zelfdiscipline hebt om je doel(en) te behalen;

  3. Moeilijk kunt starten;

  4. Eenmaal gestart met je doel, niet kunt volhouden en dus opgeeft;

  5. Niet weet wat het beste is voor jou en jouw lichaam;

  6. Houdt van professionele, persoonlijke begeleiding en dus meer continue aandacht voor jouw doelen;

  7. Jouw doel sneller wil behalen dan wanneer je dit zelfstandig doet;

  8. Klaar bent met je oude gewoontes en gedrag;

  9. Waarde hecht aan een duurzame en effectieve investering in jouw lijf.

1-OP-1 PERSONAL TRAINING

Krijg alle aandacht en focus van een Personal Trainer die persoonlijk en alleen met jou aan de slag gaat.

DUO PERSONAL

TRAINING

Omdat samen gewoon leuker is! Sla 2 vliegen in 1 klap. Handig en fijn voor vrienden, ouder-kind en partners.

SMALL GROUP

PERSONAL TRAINING

Raak extra gemotiveerd en competitief in een groepstraining, met toch de professionele begeleiding en commitment.

ONLINE 1-OP-1

PERSONAL TRAINING

Wel de professionele begeleiding en volle aandacht, maar zonder face-to-face afspraken gedurende jouw plan/traject.

PERSONAL TRAINER

Een Personal Trainer die jou jouw doel duurzaam, realistisch en haalbaar maakt, zodat je daarna zelfstandig kunt zijn.

TRAININGSSCHEMA

Jouw Personal Trainer maakt een trainingsschema dat aansluit bij jouw lichaamstype en dagelijks ritme.

VOEDING

Jouw Personal Trainer leert je verstandige keuzes te maken binnen jouw dagelijkse voedingspatroon.

COACHING

Een uitgebreid werkboek met baanbrekende opdrachten, tips, eye-openers en kennis om jouw doel te bereiken

WHAT PEOPLE SAY.

LET'S GET SOCIAL.

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • LinkedIn Social Icon

Deze website valt onder de regels van PS4Y-concept. Voor meer informatie kan je kijken op de website www.ps4y-concept.nl 

ps4y kleinkopie.png
0